how to prevent old age | how to be active all the time | बुड़ापा कैसे दूर करे - Life Changer
प्रकृति के नियमानुसार बुढ़ापा आना तो निश्चित है, पर उचित आहार और स्वास्थ्य रक्षक नियमों का पालन करके इसे कुछ हद तक दूर रखा जा सकता है | इस दिशा में एक सफल प्रयोग यहां बताया जा रहा है - -- -
आयुर्वेद के शारीरिक वैज्ञानिकों का मानना है कि जब तक शरीर के कोशिकाओं का पुनः निर्माण ठीक-ठीक होता रहेगा, तब तक बुढ़ापा दूर रहेगा और शरीर युवा बना रहेगा | जब इस प्रक्रिया में रुकावट आती है और कोशिकाओं के निर्माण की गति धीरे होने लगती है, तब शरीर बूढ़ा होने लगता है | इस वैज्ञानिक प्रयोग से यह निष्कर्ष निकला कि यदि विटामिन e , विटामिन c और कोलीन -- ये तीन तत्व पर्याप्त मात्रा में प्रतिदिन शरीर को आहार के माध्यम से मिलते रहे तो शरीर की कोशिकाओं का निर्माण लगातार ठीक से होता रहेगा और जब तक यह प्रक्रिया ठीक-ठीक चलती रहेगी, तब तक बुढ़ापा दूर रहेगा | बुढ़ापा आएगा जरूर, लेकिन देर से आएगा |
इस निष्कर्ष पर विचार करके यह निश्चय किया गया यदि इन तीनों तत्वों को दवाओं के माध्यम से प्राप्त करने की अपेक्षा प्राकृतिक ढंग से, आहार द्वारा प्राप्त करना ज्यादा अच्छा रहेगा | इस प्रकार काफी खोजबीन के बाद यह निष्कर्ष निकाला की यदि विटामिन ई अंकुरित गेहूं से, विटामिन सी नींबू, शहद और आंवले से एवं कोलीन मेथी दाने से प्राप्त किया जा सकता है | इन तीनों पदार्थों का सेवन करने के लिए यह फार्मूला बनाया गया |
इस संजीवनी को बनाने की विधि -
40 ग्राम यानी 4 बड़े चम्मच गेहूं और 10 ग्राम मैथीदाना- दोनों को चार पांच बार साफ पानी से अच्छी तरह धो लें, ताकि इन पर यदि कीटनाशक दवाओं के छिड़काव का प्रभाव तो दूर हो जाए | धोने के बाद आधा गिलास पानी में डालकर 24 घंटे तक रखें | 24 घंटे के बाद पानी से निकालकर एक गीले मोटे कपड़े में रख कर बांध दें और 24 घंटे तक हवा में लटका कर रखें | गिलास का पानी फेंके नहीं, इस पानी में आधा नींबू निचोड़कर 2 ग्राम सोंठ का चूर्ण डाल दें | इसमें दो चम्मच शहद डालकर सुबह खाली पेट पी लें |यह पेय पदार्थ बहुत शक्तिवर्धक, पाचक और स्फूर्ति दायक है, इसलिए इसका नाम संजीवनी पेय रखा गया |
अब लटके हुए उस गेंहू और मेथी दाने को एक प्लेट में रखकर उसमें स्वाद अनुसार काली मिर्च और सेंधा नमक मिलाकर अच्छी तरह चबा-चबा कर खाएं | मीठा खाने के लिए इसमें नमक और काली मिर्च के स्थान पर गुड मिलाकर खा सकते है (चीनी ना मिलाएं) |
यह पदार्थ और भी अंदर की बीमारियों को खत्म कर कर शरीर को हष्ट पुष्ट बनाता है |
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